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Mix de agrião

Mix de agrião

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
55.6
calorias
6.4
proteína
9.7
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
55.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 97.2 mg 4%
Carboidratos Totais 9.7 g 3%
Fibra Alimentar 4.4 g 15%
Açúcares 1.1 g
proteína 6.4 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 333.3 mg 25%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 916.7 mg 19%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

55.6%
36.7%
7.7%
Gordura: 5 cal (7.7%)
Proteína: 25 cal (36.7%)
Carboidratos: 38 cal (55.6%)

About Mix de agrião

A Watercress Mix é uma mistura vibrante de agrião fresco, rúcula picante e folhas de rabanete crocantes. Originária das costas europeias, esta mistura traz um sabor marcante para saladas, sanduíches e guarnições. Embalada com vitaminas A, C e K, ela apoia a imunidade e promove a pele saudável. Rica em antioxidantes, a Watercress Mix também ajuda na digestão e pode ajudar a baixar a pressão sanguínea. Aproveite o crocante refrescante da Watercress Mix hoje e eleve suas refeições com seus benefícios nutricionais e sabor delicioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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