1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de espinafre d'água
Sopa de Espinafre-d'água é um prato delicioso enraizado na culinária do Sudeste Asiático, especialmente apreciado em países como Vietnã e Tailândia. Esta sopa refrescante apresenta tenros espinafres-d'água, também conhecidos como "convolvulus", combinados com um caldo perfumado feito de alho, chalotas e um toque de molho de peixe saboroso. Carregado com vitaminas A e C, este prato oferece uma explosão de nutrientes enquanto é baixo em calorias. Muitas vezes guarnecido com um pouco de limão espremido e ervas frescas, a Sopa de Espinafre-d'água não é apenas deliciosa, mas também uma forma saudável de desfrutar de vegetais de folhas em sua dieta. Perfeito para uma refeição leve ou como uma entrada reconfortante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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