1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sódio | 686.1 mg | 29% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 108.3 mcg | 541% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 658.3 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About atum conservado em água
O atum em água é uma opção de frutos do mar nutritiva, embalada com proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3. Proveniente de pescarias sustentáveis, este ingrediente versátil é comumente encontrado na culinária do Mediterrâneo, adicionando sabor a saladas, sanduíches e pratos de massa. Ao contrário das variedades em óleo, o atum em água possui menos calorias e teor de gordura mais baixo, tornando-se uma escolha mais saudável para quem está de olho na dieta. Rico em vitaminas e minerais essenciais, é uma opção ideal para uma refeição rápida e deliciosa que apoia a saúde do coração e o bem-estar geral. Aproveite o sabor puro do oceano com Atum em Água!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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