1 serving (34 grams) contains 4 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 28 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 0.8 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.4 g | 1% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 82 mg | 6% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 224 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About agrião
A agrião é uma folha verde rica em nutrientes conhecida pelo sabor picante e textura crocante. Nativo da Europa e Ásia, é um elemento básico em saladas, sopas e pratos gourmet. Rico em vitaminas essenciais A, C e K, o agrião é celebrado por suas propriedades antioxidantes, que promovem a saúde geral. Seu alto teor de cálcio e ferro fortalece os ossos e promove um sangue saudável. Baixo em calorias mas rico em sabor, este verde vibrante adiciona um toque delicioso a qualquer refeição, oferecendo uma variedade de benefícios à saúde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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