Melancia

Melancia

Fruit

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (280 grams) contains 84 calories, 1.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.

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71.2
calorias
1.4
proteína
18.0
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
71.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 18.0 g 6%
Fibra Alimentar 0.9 g 3%
Açúcares 14.7 g
proteína 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.7 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 265.8 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

87.7%
6.8%
5.5%
Gordura: 4 cal (5.5%)
Proteína: 5 cal (6.8%)
Carboidratos: 72 cal (87.7%)

About Melancia

A Wassermelone é uma fruta deliciosa e hidratante, cheia de doçura suculenta. Originária da África e apreciada em todo o mundo, esta melancia não é apenas um deleite refrescante; é rica em vitaminas A e C e uma rica fonte de hidratação, com mais de 90% de água. Baixa em calorias e rica em antioxidantes como o licopeno, ela apoia a saúde do coração e pode até melhorar a qualidade da pele. Seja apreciada sozinha, em saladas ou misturada em smoothies, a Wassermelone é uma escolha nutritiva perfeita para qualquer dia quente. Mergulhe e saboreie sua bondade natural!