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Hummus

Hummus

Snack

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (20 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
833.3
calorias
23.8
proteína
166.7
carboidratos
6.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
833.3
% Valor Diário*
Gordura Total 6.0 g 7%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 595.2 mg 25%
Carboidratos Totais 166.7 g 60%
Fibra Alimentar 23.8 g 85%
Açúcares 0 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 6.0 mg 33%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

81.7%
11.7%
6.6%
Gordura: 54 cal (6.6%)
Proteína: 95 cal (11.7%)
Carboidratos: 666 cal (81.7%)

About Hummus

O Wasa E Homus é um lanche delicioso e nutritivo que combina os crocantes biscoitos integrais Wasa com o cremoso e saboroso homus. Originário da culinária do Oriente Médio, o homus é feito com ingredientes saudáveis como grão-de-bico, tahine, azeite de oliva e suco de limão, proporcionando uma rica fonte de proteínas e fibras. Combinado com as crocantes e com baixas calorias crisps da Wasa, esta dupla perfeita cria uma experiência de sabor satisfatória sem culpa. Seja para um lanche rápido ou um aperitivo saudável, Wasa E Homus reúne grandes sabores que nutrem seu corpo e encantam seu paladar. Aproveite a bondade saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.