1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2076.2 mg | 90% | |
| Carboidratos Totais | 21.7 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 5.2 mg | 28% | |
| Potássio | 119.0 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Wakamame
Wakamame é um prato delicioso e nutritivo de algas originário da culinária japonesa. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, apresenta algas wakame tenras, frequentemente servidas em sopas, saladas ou como acompanhamento. Rico em ácidos graxos ômega-3, ele apoia a saúde do coração e reforça o seu sistema imunológico. Baixo em calorias e rico em fibras, o Wakamame é uma adição perfeita a qualquer refeição, proporcionando um sabor umami único enquanto promove o bem-estar. Descubra a bondade do Wakamame e aprecie o sabor da saúde fresca do oceano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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