1 serving (75 grams) contains 232 calories, 5.6 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 36.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
370.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.4 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.8 g | ||
| Colesterol | 15.6 mg | 5% | |
| Sódio | 636 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 58.1 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 5.3 g | ||
| proteína | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 358.8 mg | 27% | |
| Ferro | 7.9 mg | 43% | |
| Potássio | 165.6 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About waffle
Waffle é uma massa deliciosa e fofa originária da Bélgica, tipicamente feita de uma mistura de farinha, ovos, leite, e açúcar. Este agradável petisco pode ser apreciado de inúmeras maneiras — com cobertura de frutas frescas, chantilly, ou até mesmo um fio de calda de chocolate. Embora os waffles possam ser indulgentes, especialmente quando cobertos com coberturas doces, eles também oferecem uma base para opções mais saudáveis. Farinha integral e coberturas de frutas podem transformar waffles em um café da manhã ou lanche nutritivo. Se você deseja um clássico waffle belga ou um toque criativo mais leve, Waffle é o canvas perfeito para sua imaginação culinária!
