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Presunto

Presunto

Breakfast

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (57 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
375.0
calorias
50.0
proteína
4.2
carboidratos
16.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.5g)
Calorias
375.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.7 g 21%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 145.8 mg 48%
Sódio 3708.3 mg 161%
Carboidratos Totais 4.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 4.2 g
proteína 50.0 g 100%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 41.7 mg 3%
Ferro 2.1 mg 11%
Potássio 625 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.6%
54.5%
40.9%
Gordura: 150 cal (40.9%)
Proteína: 200 cal (54.5%)
Carboidratos: 16 cal (4.6%)

About Presunto

O Waffle House Side Ham é um deleite saboroso que traz um toque de conforto do Sul para o seu prato. Fatias cortadas com perfeição e grelhadas até dourarem, este presunto suculento está repleto de sabor rico, tornando-se um complemento delicioso para qualquer refeição. Apesar de proporcionar um impulso satisfatório de proteínas, é importante apreciá-lo com moderação, já que possui um teor de sódio mais elevado. Seja ao saboreá-lo com seus ovos favoritos ou em um clássico sanduíche do Waffle House, o Side Ham é uma escolha crocante e indulgente que deixa você com vontade de mais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.