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casquinha de waffle

casquinha de waffle

Dessert

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (20 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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952.4
calorias
17.9
proteína
190.5
carboidratos
17.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
952.4
% Valor Diário*
Gordura Total 17.9 g 22%
Gordura Saturada 6.0 g 30%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 190.5 g 69%
Fibra Alimentar 6.0 g 21%
Açúcares 59.5 g
proteína 17.9 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 59.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 119.0 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

76.6%
7.2%
16.2%
Gordura: 161 cal (16.2%)
Proteína: 71 cal (7.2%)
Carboidratos: 762 cal (76.6%)

About casquinha de waffle

Maki Rolls são um prato japonesa delicioso, apresentando arroz avinagrado envolto em ingredientes frescos como peixe, vegetais e, às vezes, até frutas tropicais. Enrolados dentro de algas, ou nori, essas criações de sushi vêm em vários estilos, desde os clássicos rolos da Califórnia até os vibrantes rolos arco-íris. Não apenas os Maki Rolls são um festim para os olhos, mas também oferecem inúmeros benefícios à saúde. Com proteínas magras, gorduras saudáveis para o coração e vegetais ricos em nutrientes, eles fornecem ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais. Perfeitos para uma refeição leve, os Maki Rolls são satisfatórios e deliciosos, tornando-os uma escolha popular para os amantes de sushi em todo lugar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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