1 serving (31 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
564.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.1 g | 23% | |
| Gordura Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 685.5 mg | 29% | |
| Carboidratos Totais | 92.7 g | 33% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 36.2 g | ||
| proteína | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 7.3 mg | 40% | |
| Potássio | 242.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Wafer
Os Wafers são petiscos leves e crocantes feitos de finas camadas de massa assada, frequentemente aromatizados com deliciosos sabores como baunilha, chocolate ou caramelo. Originários da culinária europeia, os wafers se tornaram um doce amado mundialmente. Muitas variedades são baixas em calorias e livres de gorduras trans, tornando-os uma opção sem culpa para um desejo doce. No entanto, alguns podem conter açúcares adicionados, então a moderação é essencial. Aproveite-os como um petisco satisfatório ou uma adição encantadora a sobremesas—wafers são um favorito versátil que traz um pouco de crocância a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Wafer DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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