1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 56.0 g | 71% | |
| Gordura Saturada | 24 g | 120% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400.0 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 96 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 160.0 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About waffle
Wafers são um petisco leve e crocante de origem na culinária europeia, feito principalmente de finas camadas de farinha e água, muitas vezes aromatizadas com recheios doces ou salgados. Estes delicados petiscos são populares por sua crocância satisfatória e podem ser encontrados em uma variedade de sabores, desde baunilha clássica até chocolate rico. Embora os wafers possam oferecer uma indulgência encantadora, são frequentemente ricos em açúcar e calorias, por isso apreciá-los com moderação é fundamental. Com sua versatilidade, os wafers podem ser degustados sozinhos, acompanhados de sorvete ou despedaçados em sobremesas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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