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Wada

Wada

Appetizer

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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592.4
calorias
19.0
proteína
71.1
carboidratos
28.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
592.4
% Valor Diário*
Gordura Total 28.4 g 36%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 710.9 mg 30%
Carboidratos Totais 71.1 g 25%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.7 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 118.5 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 473.9 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.2%
12.3%
41.5%
Gordura: 255 cal (41.5%)
Proteína: 76 cal (12.3%)
Carboidratos: 284 cal (46.2%)

About Wada

Wada é um delicioso petisco indiano frito feito de lentilhas temperadas, muitas vezes moldado em bolinhos fofos e dourados. Originário do sul da Índia, este petisco crocante é típicamente apreciado com chutneys azedos ou sambar. Embalado com proteínas e fibras, o Wada oferece uma crocância satisfatória ao mesmo tempo que fornece nutrientes essenciais, embora o seu processo de fritura possa adicionar calorias extras. Perfeito como petisco ou aperitivo, o Wada traz um sabor de tradição para o seu prato, combinando sabor e nutrição para uma agradável experiência culinária.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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