Pão integral

Pão integral

Grain

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (35 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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544.2
calorias
27.2
proteína
95.2
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
544.2
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 884.4 mg 38%
Carboidratos Totais 95.2 g 34%
Fibra Alimentar 17.0 g 60%
Açúcares 6.8 g
proteína 27.2 g 54%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 136.1 mg 10%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

69.1%
19.8%
11.1%
Gordura: 61 cal (11.1%)
Proteína: 108 cal (19.8%)
Carboidratos: 380 cal (69.1%)

About Pão integral

Volkorenboterham é um delicioso pão de grãos integrais originário da Holanda, feito principalmente de farinha de trigo integral. Este pão robusto está repleto de nutrientes e fibras, tornando-o uma escolha fantástica para uma dieta saudável. Rico em vitaminas e minerais, o Volkorenboterham apoia a digestão e pode ajudar a manter os níveis de energia ao longo do dia. Com seu sabor de nozes e textura densa, ele combina lindamente com uma variedade de coberturas, desde vegetais frescos até proteínas magras. Aproveite este pão saudável como uma base nutritiva para suas refeições, trazendo um sabor da culinária holandesa para sua mesa.