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Informações Nutricionais
Calorias |
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% Valor Diário* |
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| Gordura Total | 0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 94635.4 mcg | 473177% | |
| Cálcio | 0 mg | 0% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vitamina D
Vitamina D é um nutriente vital que ajuda a regular o cálcio e o fósforo no corpo, essencial para ossos fortes e um sistema imunológico saudável. Encontrado naturalmente em peixes gordurosos, gemas de ovo e laticínios fortificados, é crucial para apoiar o bem-estar geral. Curiosamente, nossos corpos também podem produzir vitamina D quando expostos à luz solar. No entanto, muitas pessoas podem não obter o suficiente, especialmente em meses mais frios ou com exposição solar limitada. A deficiência pode levar a distúrbios ósseos e imunidade enfraquecida. Priorizar a vitamina D através da dieta ou suplementos pode impulsionar sua saúde e níveis de energia, tornando-a um componente essencial em sua rotina de bem-estar.
