Couve rica em vitaminas e verduras mistas orgânicas com cenouras assadas com xarope de bordo feitas em casa

Couve rica em vitaminas e verduras mistas orgânicas com cenouras assadas com xarope de bordo feitas em casa

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorias
7.9
proteína
39.7
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 39.7 g 14%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 15.9 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 793.7 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

52.1%
10.4%
37.5%
Gordura: 114 cal (37.5%)
Proteína: 31 cal (10.4%)
Carboidratos: 158 cal (52.1%)

About Couve rica em vitaminas e verduras mistas orgânicas com cenouras assadas com xarope de bordo feitas em casa

O Kale Rico em Vitaminas e Verdes Mistos Orgânicos com Cenouras Assadas com Xarope de Bordo Feitas em Casa é um prato vibrante e nutritivo cheio de sabor. Repleta de kale rica em antioxidantes e verdes mistos frescos e orgânicos, esta salada não só fortalece o seu sistema imunológico, mas também fornece vitaminas e minerais essenciais. As cenouras assadas com xarope de bordo feitas em casa adicionam um toque doce e caramelizado, equilibrando o prato lindamente. Esta mistura saudável é inspirada na culinária do campo à mesa, celebrando ingredientes saudáveis que promovem o bem-estar geral. Perfeita para um almoço leve ou um acompanhamento delicioso, é uma maneira encantadora de nutrir o seu corpo enquanto desfruta de cada mordida!