1 serving (100 grams) contains 93 calories, 3.7 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
232.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.2 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1000 mg | 43% | |
| Carboidratos Totais | 35.5 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 14 g | 50% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 9.2 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 195 mg | 15% | |
| Ferro | 6.5 mg | 36% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About folhas de videira
As Folhas de Videira são folhas tenras e verdes da planta da videira, frequentemente conhecidas pelo seu papel na gastronomia mediterrânea. Comumente recheadas com uma mistura saborosa de arroz, ervas e por vezes carne moída, elas criam um prato delicioso chamado dolmas. Ricas em vitaminas A e K, as folhas de videira também são baixas em calorias, oferecendo uma opção saudável para as refeições. Elas entregam um golpe de sabor e nutrição, e o seu sabor único, ligeiramente tangy, adiciona profundidade a uma variedade de pratos. Aproveite esta iguaria tradicional como um acréscimo saudável a qualquer experiência culinária!
