Salada de camarão e manga vietnamita

Salada de camarão e manga vietnamita

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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211.8
calorias
17.6
proteína
23.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
211.8
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 17.6 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

43.2%
32.4%
24.4%
Gordura: 53 cal (24.4%)
Proteína: 70 cal (32.4%)
Carboidratos: 94 cal (43.2%)

About Salada de camarão e manga vietnamita

Salada de Camarão e Manga Vietnamita é um prato vibrante e refrescante que captura perfeitamente a essência da culinária vietnamita. Esta salada colorida apresenta camarão suculento, manga madura, vegetais crocantes como pimentões e pepinos, todos misturados com ervas perfumadas como hortelã e coentro. Regado com um molho de limão zesty, é uma combinação encantadora de sabores doces, picantes e azedos. Repleta de vitaminas e proteínas, esta salada não é apenas deliciosa, mas também leve e saudável, tornando-a uma escolha ideal para uma refeição nutritiva ou um aperitivo refrescante. Aproveite o sabor do Vietnã a cada mordida!