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salada vietnamita

salada vietnamita

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorias
4.7
proteína
23.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 7.1 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.7%
11.3%
32.0%
Gordura: 53 cal (32.0%)
Proteína: 18 cal (11.3%)
Carboidratos: 94 cal (56.7%)

About salada vietnamita

Salada Vietnamita é um prato vibrante e refrescante que destaca os sabores intensos da culinária vietnamita. Repleta de vegetais frescos como alface crocante, cenouras e pepinos, é frequentemente temperada com ervas fragrantes como menta e coentro. Proteínas finamente fatiadas, como frango grelhado ou camarão, adicionam um toque delicioso. Temperada com uma mistura tangy de suco de limão, molho de peixe e um toque de açúcar, esta salada oferece um equilíbrio perfeito de doce, azedo e salgado. Baixa em calorias e rica em nutrientes, a Salada Vietnamita não só é deliciosa mas também uma opção saudável para qualquer refeição. Mergulhe neste prato colorido e desfrute de um gostinho do Vietnã!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.