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Salada de papaia vietnamita

Salada de papaia vietnamita

Appetizer

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
3.5
proteína
29.4
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 17.6 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

63.7%
7.6%
28.7%
Gordura: 53 cal (28.7%)
Proteína: 14 cal (7.6%)
Carboidratos: 117 cal (63.7%)

About Salada de papaia vietnamita

A Salada de Papaia Vietnamita é um prato vibrante e refrescante originário das movimentadas ruas do Vietnã. Esta salada deliciosa apresenta papaia verde ralada, cenouras crocantes e ervas aromáticas como hortelã e coentro, tudo misturado em um molho zesty feito de suco de lima, molho de peixe e pimenta. A combinação de texturas e sabores a torna uma verdadeira delícia! Rica em vitaminas e fibras, é uma opção saudável que pode estimular a digestão. Seja apreciada como acompanhamento ou como uma refeição leve, a Salada de Papaia Vietnamita é um sabor deliciosamente crocante do Sudeste Asiático.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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