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Vietnamita

Vietnamita

Restaurant Food

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
11.8
proteína
41.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.6%
15.9%
28.5%
Gordura: 84 cal (28.5%)
Proteína: 47 cal (15.9%)
Carboidratos: 164 cal (55.6%)

About Vietnamita

A culinária vietnamita é um vibrante mosaico de sabores, rica em ingredientes frescos e ervas aromáticas. Originária das paisagens luxuriantes do Vietnã, apresenta itens básicos como arroz, legumes frescos e peixe, frequentemente temperados com gengibre, capim-limão e pimenta. Pratos populares incluem pho, uma fragrante sopa de macarrão, e banh mi, um delicioso sanduíche. Conhecida por seu equilíbrio de sabores e benefícios para a saúde, a comida vietnamita é pobre em gordura e rica em nutrientes, graças ao seu foco em legumes e proteínas magras. Permita-se desfrutar da harmonia entre sabor e saúde que torna a culinária vietnamita verdadeiramente única.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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