1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 42.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 13.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.4 mg | 7% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 401.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho vietnamita
A couve-vietnamita é um verde vibrante e folhoso que adiciona uma textura crocante e sabor refrescante aos pratos. Originária do coração da culinária vietnamita, é frequentemente encontrada em saladas, rolinhos primavera e sopas, proporcionando uma crocância encantadora a cada mordida. Rica em vitaminas essenciais A e C, ela apoia um sistema imunológico saudável e promove uma boa visão. Com baixo teor de calorias e alto teor de fibras, a couve-vietnamita é uma excelente escolha para uma dieta nutritiva, tornando suas refeições deliciosas e saudáveis. Aproveite a frescura deste vegetal versátil na sua cozinha hoje!
