1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.8 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vermicelli upma
O Upma de Vermicelli é um delicioso prato do sul indiano feito de vermicelli torrado, muitas vezes refogado com cebolas, pimentas verdes e uma variedade de vegetais coloridos como ervilhas e cenouras. Essa opção de café da manhã salgada é temperada com sementes de mostarda e folhas de curry, criando um aroma tentador. É rápido de preparar, tornando-o perfeito para as manhãs corridas. Repleto de fibras dos vegetais e baixo em calorias, o Upma de Vermicelli é uma escolha saudável que o mantém energizado o dia todo. Sua combinação de texturas e sabores torna-o não apenas nutritivo, mas também incrivelmente satisfatório!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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