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Vegetais mistos

Vegetais mistos

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (200 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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58.8
calorias
2.4
proteína
11.8
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
58.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 35.3 mg 1%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

75.9%
15.4%
8.7%
Gordura: 5 cal (8.7%)
Proteína: 9 cal (15.4%)
Carboidratos: 47 cal (75.9%)

About Vegetais mistos

`Verdure Miste´ é um vibrante mix de vegetais italianos, apresentando uma deliciosa mistura de legumes sazonais como abobrinha, pimentões e berinjelas. Originário do coração da culinária mediterrânea, este prato destaca os sabores naturais dos ingredientes frescos. Repleto de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, `Verdure Miste´ não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável, oferecendo uma opção com baixas calorias e rica em fibras. Perfeito como acompanhamento ou prato principal colorido, ele incorpora a essência da bondade caseira e saudável a cada mordida. Aproveite o sabor da Itália enquanto nutre o seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.