1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vendakkai sambar
O Vendakkai Sambar é um saboroso ensopado de lentilhas do sul da Índia, apresentando o ingrediente principal, quiabo, também conhecido como vendakkai. Esse prato vibrante combina vegetais frescos, tamarindo azedo e especiarias aromáticas, trazendo calor e conforto a qualquer refeição. Rico em proteínas e fibras das lentilhas e rico em nutrientes do quiabo, ele apoia a digestão saudável e melhora a imunidade. Tradicionalmente servido com arroz ou dosa, o Vendakkai Sambar não é apenas delicioso; é um prato saudável que incorpora a essência da culinária do sul da Índia. Aproveite esta mistura nutritiva que é satisfatória e boa para você!
