Sopa de legumes

Sopa de legumes

Soup

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (250 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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84.9
calorias
2.8
proteína
14.2
carboidratos
1.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
84.9
% Valor Diário*
Gordura Total 1.9 g 2%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 660.4 mg 28%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

66.7%
13.2%
20.1%
Gordura: 17 cal (20.1%)
Proteína: 11 cal (13.2%)
Carboidratos: 56 cal (66.7%)

About Sopa de legumes

Sopa de legumes é um prato saudável e reconfortante que reúne uma mistura colorida de vegetais frescos. Normalmente apresentando cenouras, aipo, cebolas e tomates, esta sopa encantadora também pode incluir vegetais de folhas verdes, feijão e suas ervas e especiarias favoritas. Originária de várias cozinhas ao redor do mundo, é um alimento básico amado por sua versatilidade. Repleta de vitaminas, minerais e fibras, a Sopa de legumes é uma opção saudável para o coração e com poucas calorias, que nutre seu corpo enquanto satisfaz seu paladar. Perfeita como uma refeição leve ou um aperitivo substancial, é uma maneira deliciosa de desfrutar da abundância da natureza!