1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de legumes
A omeleta de legumes é um prato delicioso e nutritivo carregado de legumes frescos como pimentões, espinafre e tomates, todos misturados com ovos frescos da fazenda. Originária de várias culinárias ao redor do mundo, este prato colorido é ao mesmo tempo satisfatório e saudável, oferecendo uma ótima fonte de proteína e vitaminas essenciais. Os legumes vibrantes não só realçam o sabor, mas também adicionam fibra e antioxidantes, tornando-o uma escolha perfeita para qualquer refeição do dia. Seja servido com torradas integrais ou desfrutado sozinho, a omeleta de legumes é uma opção saudável que satisfaz seu paladar e nutre seu corpo.
