1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha de legumes
A Lasanha de Legumes é um prato robusto e saudável que combina camadas de massa macia com uma vibrante mistura de legumes coloridos, ricota cremosa e molho de tomate saboroso. Originária da Itália, esta clássica comfort food está repleta de ingredientes nutritivos como espinafre, abobrinha e pimentões, tornando-se uma opção deliciosamente saudável. A cada garfada, você irá desfrutar de um equilíbrio de sabores e texturas, enquanto se delicia com uma refeição com menor teor calórico e rica em vitaminas. Perfeita para amantes de vegetais e para quem procura um prato satisfatório e nutritivo, a Lasanha de Legumes traz o sabor do Mediterrâneo diretamente para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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