1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha de legumes
A Lasanha de Legumes é um prato delicioso e em camadas, recheado com vegetais vibrantes como abobrinha, espinafre e pimentões, alojados entre camadas de massa macia. Originária do coração da culinária italiana, esta refeição saudável é uma reviravolta saborosa na receita clássica. Repleta de nutrientes, está carregada de fibras e vitaminas, tornando-se uma opção saudável para o coração em qualquer mesa de jantar. Além disso, com um molho de tomate rico e queijo derretido para unir tudo, cada mordida é uma harmonia deliciosa de sabores. Delicie-se com uma refeição satisfatória e sem culpa que celebra a bondade dos vegetais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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