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Risoto de legumes e frango

Risoto de legumes e frango

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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280.0
calorias
16.0
proteína
36
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
280.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 32.0 mg 10%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 36 g 13%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.0 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40.0 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.4%
22.9%
25.7%
Gordura: 72 cal (25.7%)
Proteína: 64 cal (22.9%)
Carboidratos: 144 cal (51.4%)

About Risoto de legumes e frango

Risoto de Legumes e Frango é um prato italiano delicioso e cremoso que combina arroz Arbóreo macio, pedaços suculentos de frango e uma mistura de legumes frescos. Infundido com caldo de galinha rico e finalizado com ervas perfumadas e queijo Parmesão, este risoto captura a essência da comida reconfortante. Cheio de nutrientes de cenouras, ervilhas e pimentões, ele oferece uma refeição equilibrada que é ao mesmo tempo satisfatória e saudável. É mais baixo em gordura em comparação com pratos mais pesados, o que o torna uma escolha perfeita para um jantar nutritivo. Aproveite o sabor da Itália direto da sua cozinha com este risoto vibrante e saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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