1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de vegetais
O Vegitable Mash é uma deliciosa mistura de vegetais nutritivos e saudáveis, incluindo cenouras, batatas-doces e ervilhas, perfeitamente amassados para criar um acompanhamento cremoso e reconfortante. Originário de diversas culinárias mundiais, este prato é conhecido por sua versatilidade, complementando desde guisados robustos até carnes grelhadas. Repleto de vitaminas, fibras e antioxidantes, o Vegitable Mash oferece uma alternativa saudável aos acompanhamentos tradicionais, tornando-se uma ótima escolha para famílias que desejam adicionar mais vegetais às suas dietas. A cada mordida, aprecie os sabores intensos e a tranquilidade que vem de uma refeição que é ao mesmo tempo deliciosa e boa para você!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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