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vegemite

vegemite

Condiment

Avaliação do Item: 59/100

1 serving (5 grams) contains 9 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
428.6
calorias
61.9
proteína
38.1
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
428.6
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7857.1 mg 341%
Carboidratos Totais 38.1 g 13%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 4.8 g
proteína 61.9 g 123%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 0 mg 0%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

34.4%
55.9%
9.7%
Gordura: 43 cal (9.7%)
Proteína: 247 cal (55.9%)
Carboidratos: 152 cal (34.4%)

About vegemite

Vegemite é um creme escuro e saboroso feito a partir de extrato de levedura de cervejeiros, repleto de vitaminas do complexo B e um sabor umami único. Originário da Austrália na década de 1920, rapidamente se tornou um item essencial nos lares australianos. Esse condimento rico e salgado é frequentemente apreciado no pão, combinado com manteiga ou queijo, tornando o café da manhã uma experiência deliciosamente nutritiva. Rico em vitaminas do complexo B, o Vegemite apoia a produção de energia e a saúde geral. Apenas lembre-se, um pouco faz diferença, pois seu sabor intenso pode ser bastante forte. Mergulhe no sabor icônico do Vegemite—uma parte essencial da culinária australiana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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