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Vegetais com queijo

Vegetais com queijo

Appetizer

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
12.6
proteína
15.8
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 12.6 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.7 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

19.3%
15.4%
65.2%
Gordura: 213 cal (65.2%)
Proteína: 50 cal (15.4%)
Carboidratos: 63 cal (19.3%)

About Vegetais com queijo

Vegetais com Queijo é uma deliciosa mistura de legumes vibrantes e frescos, carinhosamente combinados com queijo cremoso e rico. Este prato se inspira em várias cozinhas, celebrando os sabores da culinária mediterrânea e italiana. Embalado com opções nutritivas como pimentões, espinafre e abobrinha, oferece uma variedade colorida de vitaminas e minerais. Enquanto o queijo adiciona indulgência reconfortante, fornecendo cálcio e proteína, é essencial aproveitar com moderação para uma dieta equilibrada. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, Vegetais com Queijo é uma maneira saborosa de desfrutar seus vegetais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.