Legumes com molho de soja

Legumes com molho de soja

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Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorias
6.3
proteína
15.8
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 6.3 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

48.4%
19.3%
32.4%
Gordura: 42 cal (32.4%)
Proteína: 25 cal (19.3%)
Carboidratos: 63 cal (48.4%)

About Legumes com molho de soja

Vegetais com Molho de Soja é uma mistura encantadora e colorida de vegetais frescos como pimentões, brócolis e cenouras, todos refogados à perfeição em um rico e saboroso molho de soja. Este prato é originário da culinária asiática, oferecendo uma maneira rápida e saborosa de desfrutar dos seus vegetais. Recheados de vitaminas e minerais, esses vegetais são baixos em calorias e ricos em fibras, tornando-os uma escolha saudável para qualquer refeição. O molho de soja adiciona um toque de umami, realçando os sabores naturais enquanto fornece proteínas e antioxidantes. Aproveite este prato vibrante e nutritivo como acompanhamento ou prato principal, e saboreie o gosto da bondade saudável!