1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de legumes
O Ensopado de Legumes é um prato vibrante e substancioso repleto de uma variedade de legumes frescos, incluindo cenouras, batatas, pimentões e couve, todos cozidos em um caldo rico e saboroso. Originário de comidas rústicas reconfortantes ao redor do mundo, este ensopado reúne sabores das cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Não é apenas delicioso; está repleto de vitaminas, antioxidantes e fibras, tornando-o uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Sem adição de gorduras e com uma explosão de bondade natural, o Ensopado de Legumes é perfeito para quem procura uma opção saudável e satisfatória que aquece a alma. Aproveite um prato de conforto hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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