1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes cozidos
Legumes Cozidos no Vapor são uma vibrante mistura de vegetais frescos e sazonais, como brócolis, cenouras e ervilhas tortas, cuidadosamente cozidos para manter seus sabores naturais e cores vívidas. Este prato se inspira em várias tradições culinárias, mostrando um método de preparo simples, porém encantador, que destaca a essência de cada vegetal. Repletos de vitaminas essenciais, minerais e fibras, os Legumes Cozidos no Vapor oferecem uma opção saudável para o coração que suporta a digestão e fortalece o sistema imunológico. Perfeitos como acompanhamento ou prato principal leve, eles são uma deliciosa adição a qualquer refeição sem culpa. Aproveite a pureza da natureza em seu prato!
