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Legumes fazem ótimas frittatas

Legumes fazem ótimas frittatas

Breakfast

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (85 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
194.4
calorias
13.9
proteína
13.9
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
194.4
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 138.9 mg 46%
Sódio 555.6 mg 24%
Carboidratos Totais 13.9 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 2.8 g
proteína 13.9 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 138.9 mg 10%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 416.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

29.9%
29.9%
40.2%
Gordura: 74 cal (40.2%)
Proteína: 55 cal (29.9%)
Carboidratos: 55 cal (29.9%)

About Legumes fazem ótimas frittatas

As Frittatas Veggies Made Great são refeições deliciosas e repletas de vegetais que trazem o sabor da culinária italiana saudável para sua mesa. Cada frittata é feita com legumes reais e nutritivos como espinafre, abobrinha e pimentões, fornecendo uma rica fonte de vitaminas e fibras. Perfeitas para o café da manhã, almoço ou jantar, são livres de glúten e não contêm sabores ou conservantes artificiais. Aproveite a textura satisfatória e os sabores saborosos, tudo enquanto sabe que está nutrindo seu corpo. Com as Frittatas Veggies Made Great, comer de forma saudável nunca foi tão agradável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.