1 serving (85 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.3 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 13.9 mg | 4% | |
| Sódio | 833.3 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 13.9 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 138.9 mg | 10% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 416.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinafre Frittata de Clara de Ovo com Legumes
Veggies Made Great Egg White Spinach Frittata é um prato delicioso e saudável, embalado com ingredientes vibrantes e nutritivos. Feito com claras de ovos fofas, espinafre fresco e vegetais reais, oferece uma mistura de sabores mediterrâneos que irão encantar seu paladar. É baixo em calorias e cheio de proteínas, tornando-o uma escolha perfeita para um café da manhã saudável ou lanche. Cada mordida é uma maneira sem culpa de desfrutar dos benefícios dos vegetais, proporcionando um impulso nutricional para começar bem o seu dia. Experimente a bondade de Veggies Made Great!
