Salteado de legumes

Salteado de legumes

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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176.5
calorias
5.9
proteína
23.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

55.1%
13.8%
31.1%
Gordura: 53 cal (31.1%)
Proteína: 23 cal (13.8%)
Carboidratos: 94 cal (55.1%)

About Salteado de legumes

Stir Fry de Legumes é uma refeição vibrante e colorida que reúne uma variedade de vegetais frescos como pimentões, brócolis e ervilhas tortas, todos refogados à perfeição. Este clássico inspirado na culinária asiática não é apenas rápido e fácil de preparar, mas também repleto de nutrientes. Rico em vitaminas, fibras e antioxidantes, cada mordida oferece uma explosão de sabor enquanto promove saúde e bem-estar. Com a opção de adicionar tofu ou uma proteína de sua escolha, o Stir Fry de Legumes pode ser personalizado para agradar a qualquer paladar. Mergulhe nesta refeição deliciosa e sem culpa e aprecie a bondade!