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Sopa de legumes

Sopa de legumes

Soup

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
94.3
calorias
2.8
proteína
14.2
carboidratos
1.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
94.3
% Valor Diário*
Gordura Total 1.9 g 2%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

66.7%
13.2%
20.1%
Gordura: 17 cal (20.1%)
Proteína: 11 cal (13.2%)
Carboidratos: 56 cal (66.7%)

About Sopa de legumes

Sopa de Legumes é uma mistura vibrante e reconfortante de vegetais frescos, desde cenouras crocantes e aipo crocante até pimentões doces e espinafre rico em nutrientes. Originária de cozinhas caseiras reconfortantes de todo o mundo, este prato é celebrado em várias culinárias, cada uma adicionando seu toque único. Repleta de vitaminas, minerais e fibras, a Sopa de Legumes não só é baixa em calorias, mas também promove a saúde e o bem-estar geral. Perfeita para uma refeição saudável, ela aquece sua alma enquanto nutre seu corpo. Mergulhe em uma tigela de Sopa de Legumes e desfrute de um delicioso sabor da natureza!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.