1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos de legumes
Ovos Mexidos de Legumes são um prato delicioso e nutritivo, perfeito para o café da manhã ou brunch. Repleto de vegetais frescos como espinafre, pimentão e tomate, cada mordida explode em sabor e cor. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, este prato combina ovos mexidos fofinhos com uma mistura de ingredientes que não apenas elevam o sabor, mas também fornecem vitaminas e minerais essenciais. Rico em proteínas e baixo em carboidratos, Ovos Mexidos de Legumes são uma opção saudável que energiza o seu dia mantendo as coisas leves. Fáceis de preparar, são uma forma deliciosa de incorporar mais vegetais em sua dieta. Aproveite esta refeição saborosa e nutritiva a qualquer hora!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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