Mistura de legumes

Mistura de legumes

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
23.7
proteína
15.8
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

19.3%
28.9%
51.8%
Gordura: 170 cal (51.8%)
Proteína: 94 cal (28.9%)
Carboidratos: 63 cal (19.3%)

About Mistura de legumes

Veggie Scramble é um prato vibrante e nutritivo que une uma mistura colorida de vegetais frescos como pimentões, espinafres e tomates, todos levemente salteados e misturados com ovos mexidos fofos ou alternativas à base de plantas. Essa criação encantadora se inspira em pratos clássicos de café da manhã, mas adiciona um toque saudável com sua abundância de fibras e vitaminas essenciais. É baixo em calorias, mas rico em sabor, tornando-o perfeito para qualquer refeição do dia. Aproveite o Veggie Scramble como um impulso matinal saudável ou um almoço satisfatório, e adote uma maneira saborosa de nutrir seu corpo com qualidade!