Sanduíche de legumes com homus

Sanduíche de legumes com homus

Lunch

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
14.1
proteína
58.8
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 7.1 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.1%
14.2%
26.7%
Gordura: 106 cal (26.7%)
Proteína: 56 cal (14.2%)
Carboidratos: 235 cal (59.1%)

About Sanduíche de legumes com homus

Sanduíche vegetariano com húmus é um prazer vibrante e saudável, repleto de sabores e texturas frescos. Carregado com pepinos crocantes, tomates maduros e pimentões crocantes, tudo isso fica entre duas fatias de pão integral. O húmus cremoso, feito de grão-de-bico rico em proteínas, adiciona um sabor rico enquanto fornece vitaminas essenciais e gorduras saudáveis. Originário da culinária do Oriente Médio, este sanduíche não apenas satisfaz seu paladar, mas também promove uma dieta equilibrada, tornando-o perfeito para um almoço rápido ou um lanche nutritivo. Aproveite um tratamento sem culpa que é tão nutritivo quanto é delicioso!