sanduíche de legumes

sanduíche de legumes

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 529.4 mg 23%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.9 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.0%
13.0%
22.0%
Gordura: 63 cal (22.0%)
Proteína: 37 cal (13.0%)
Carboidratos: 188 cal (65.0%)

About sanduíche de legumes

Sanduíche de legumes é uma refeição vibrante e refrescante, repleta de vegetais frescos e crocantes como alface crocante, tomates suculentos e pepinos crocantes, tudo aconchegado entre duas fatias de pão integral ou de fermento natural. Originário do mundo saudável da culinária vegetariana, este sanduíche celebra a abundância da natureza. Está repleto de vitaminas, fibras e antioxidantes, tornando-o uma escolha sem culpa para quem deseja melhorar sua saúde. Com adições opcionais como abacate para gorduras saudáveis ou homus para um impulso de proteína, o Sanduíche de legumes não apenas satisfaz seus desejos, mas também nutre seu corpo. Aproveite uma deliciosa e nutritiva mordida de bondade hoje!