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Sanduíche de vegetais pão integral escuro

Sanduíche de vegetais pão integral escuro

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorias
11.8
proteína
58.8
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.1%
12.9%
23.1%
Gordura: 84 cal (23.1%)
Proteína: 47 cal (12.9%)
Carboidratos: 235 cal (64.1%)

About Sanduíche de vegetais pão integral escuro

Sanduíche de vegetais em pão preto é uma opção deliciosa e nutritiva para quem procura uma refeição à base de plantas. Embalado entre duas fatias de pão preto consistente, você encontrará uma mistura vibrante de vegetais frescos, incluindo alface crocante, tomates suculentos, pepinos crocantes e abacate maduro. Originária de uma combinação de culturas de sanduíche tradicionais, esta delícia vegana oferece um toque encantador. O pão preto, muitas vezes feito com grãos integrais e sementes, é rico em fibras, promovendo a saúde digestiva, enquanto a variedade de vegetais fornece vitaminas e minerais essenciais. Desfrute dos sabores marcantes e da bondade saudável do Sanduíche de Vegetais em Pão Preto – uma escolha satisfatória para um estilo de vida saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.