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Prato de vegetais

Prato de vegetais

Snack

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
117.6
calorias
3.5
proteína
23.5
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
117.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 58.8 mg 2%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 9.4 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 705.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.9%
12.3%
4.8%
Gordura: 5 cal (4.8%)
Proteína: 14 cal (12.3%)
Carboidratos: 94 cal (82.9%)

About Prato de vegetais

A bandeja de legumes é uma vibrante seleção de legumes frescos e crocantes, apresentando cenouras crocantes, pimentões doces, pepinos refrescantes e tomates cereja deliciosos. Originária de várias culinárias globais, esta mistura encantadora celebra os benefícios para a saúde de uma alimentação à base de plantas. Rica em vitaminas essenciais, fibras e antioxidantes, ela apoia a saúde do coração e fortalece o sistema imunológico. Perfeita para petiscar ou compartilhar em reuniões, a bandeja de legumes torna o deleite sem culpa delicioso e divertido. Enriqueça sua bandeja com uma variedade de molhos e experimente a explosão colorida de sabores enquanto nutre seu corpo. Aproveite frescor, sinta-se ótimo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.