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Massa de legumes

Massa de legumes

Dinner

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
11.8
proteína
52.9
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.8%
15.1%
17.0%
Gordura: 53 cal (17.0%)
Proteína: 47 cal (15.1%)
Carboidratos: 211 cal (67.8%)

About Massa de legumes

Massa de Vegetais é um prato vibrante e nutritivo que celebra os sabores de vegetais frescos. Feita de uma mistura de abobrinha, pimentões e espinafre, esta massa infunde seu prato com cor e frescor. Originária da culinária italiana, ela oferece um toque saudável à massa tradicional, ao usar macarrão integral ou de lentilha, cheio de fibras e proteínas. Rico em vitaminas e minerais, a Massa de Vegetais mantém sua refeição leve e satisfatória. É uma escolha ideal para qualquer pessoa que busca uma alternativa saudável sem sacrificar o sabor. Mergulhe em uma tigela de Massa de Vegetais e experimente uma indulgência deliciosa e sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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