1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.2 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de legumes
A Omelete de Legumes é um prato encantador e saboroso, cheio de cor e sabor. Repleto de vegetais frescos como pimentões, espinafre e tomates, é uma reviravolta vibrante no clássico favorito do café da manhã. Originária da culinária clássica francesa, esta omelete não só é uma maneira fantástica de desfrutar de ovos, mas também traz uma riqueza de nutrientes para sua mesa. Com baixas calorias e alto teor de proteínas, é uma escolha saudável que alimenta sua manhã com fibras e vitaminas. Seja apreciada por si só ou acompanhada de torradas integrais, a Omelete de Legumes é um começo saudável para o seu dia!
