1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 189.3 mg | 63% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiche de Legumes
A Quiche de Legumes é um prato delicioso e salgado que apresenta uma mistura colorida de vegetais frescos como pimentões, espinafre e abobrinha, todos envoltos em uma crosta dourada e fofinha. Com raízes na culinária clássica francesa, esta quiche oferece um recheio rico e cremoso feito com ovos e um toque de queijo, proporcionando uma refeição satisfatória e leve. Repleta de fibras e vitaminas dos vegetais, é uma escolha fantástica para um café da manhã saudável ou opção de brunch. Aproveite quente ou gelada, e saboreie a bondade saudável em cada mordida!
