1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About espetinho de legumes
Espetinho de legumes é um prato vibrante e baseado em plantas que exibe uma variedade de legumes coloridos espetados à perfeição. Originário da culinária mediterrânea, cada espetinho apresenta pimentões viçosos, suculentos tomates cereja, abobrinha crocante e cogumelos robustos, todos marinados em uma mistura de azeite de oliva, alho e ervas perfumadas. Grelhados até um acabamento defumado, esses espetinhos não apenas explodem com sabor, mas também são carregados de nutrientes, entregando vitaminas e minerais essenciais. Com baixas calorias e alto teor de fibras, os Espetinhos de Legumes são uma opção deliciosa e sem culpa para qualquer refeição, promovendo um estilo de vida saudável enquanto aguçam suas papilas gustativas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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